ベッドに小さい虫が出た！？種類・原因・駆除まで完全ガイド！

2025年10月31日

ベッドの上に小さい虫を見つけて驚いたことはありませんか？

実は、寝汗や湿気、皮脂汚れなどが原因で、ベッドにはチャタテムシやトコジラミなどの虫が発生することがあります。

この記事では、ベッドに小さい虫が出る原因から種類、効果的な駆除方法までを分かりやすく紹介します。

清潔で快適な寝室環境を保つためのヒントにぜひお役立てください。

ベッドのマットレスは小さい虫が発生しやすい！

人は寝ている間に、コップ1杯もの寝汗をかいているということを聞いたことはないでしょうか？

大人でこの量なので、体温の高い子供はさらに寝汗の量が多くなります。

また、四季のある日本は、気温の高い夏場だけでなく、暖房をかけて寝る冬場や湿度が高い梅雨時など、寝汗をかきやすい環境にもありますよね。

この寝汗は敷布団などの寝具だけでなく、ベッドのマットレスにも知らず知らずのうちに染み込んでいるのです。

敷布団やシーツ類はこまめに洗濯したり干したりしますが、ベッドのマットレスは洗うこと自体が難しいうえ、そう頻繁に干したりもしませんよね・・・。

実はこのメンテナンスしにくいベッドのマットレスに、目に見えないサイズの小さい虫が発生しやすいと言われているのです！！

ベッドに発生する小さい虫の種類と特徴を知ろう

ベッドの中に発生する小さい虫といっても、実はその種類はいくつかあります。

それぞれ好む環境や特徴が異なるため、見つけた際にはどの虫かを把握しておくと、的確な対処がしやすくなります。

まず注意したいのが「チャタテムシ」です。

非常に小さく白っぽい見た目をしており、湿気の多い場所やホコリが溜まった部分に発生します。

人を刺すことはありませんが、カビやフケを餌にして繁殖するため、アレルギーの原因になることもあります。

次に「トコジラミ（ナンキンムシ）」です。

こちらは吸血性の虫で、人の血を吸ってかゆみや赤い発疹を引き起こします。

マットレスの縫い目やベッドフレームの隙間などに潜みやすく、一度発生すると駆除が難しい厄介な虫です。

そして「ヒメマルカツオブシムシ」も要注意です。

見た目は小さな甲虫で、衣類や寝具の繊維を食害します。

幼虫がベッドのシーツや布団カバーに付着していることもあるため、放置すると被害が拡大します。

このように、虫の種類によって被害内容や生息環境が異なるため、「小さい虫がいる」と感じたら、見た目や発生場所をよく観察して原因を特定することが大切です。

ベッドに小さい虫が発生する原因は？

前項の説明から何となく予想できた方は多いと思いますが、ベッドに小さい虫が発生する原因は、ずばり湿気です！

寝汗が染み込みやすいのに、干すなどのメンテナンスが困難なマットレス内には、どんどん湿気が溜まっていってしまいますよね。

この湿気を好むのが、トコジラミ、ヒメマルカツオブシムシ、チャタテムシといった小さい虫たちなのです。

しかも、ベッド内の寝具にはそこで寝ていた人の皮脂やアカ、フケ、髪の毛といったものが付着していて、これらを小さい虫たちは餌にさらに繁殖していきます。

湿気の多い環境と豊富な餌というように、ベッド内は小さい虫たちが発生する要因が、バッチリ揃った場所ということになるのです！

ベッドに小さい虫が発生しないための予防策は？

ベッドに小さい虫が発生しないためにすべきことは、ベッド内に湿気を溜めないように心掛けることが基本と言えます。

まず、敷布団や掛け布団は天日に当ててこまめに干しましょう。

ベッドマットレスも、できれば屋外で干すのが望ましいのですが、難しいようなら、寝室内の壁に立てかけるなどしてできるだけ風に当てて乾かす努力が必要です。

布団乾燥機などを利用するのもいいですね。

また、小さい虫たちの餌となるものを減らすことも重要です。

シーツやカバー類は定期的に洗濯し、マットレスに付着している髪の毛なども丁寧に取り除くように心掛けましょう。

小さい虫が発生したときの正しい駆除方法と注意点

もしベッドに小さい虫を見つけてしまった場合は、まず落ち着いて正しい方法で対処しましょう。

焦ってスプレーをかけたり、手でつぶしたりすると、かえって虫が広がる原因になってしまうこともあります。

最初に行いたいのは、寝具やシーツ類の熱湯洗いです。

60℃以上のお湯で洗濯すると、多くの虫や卵を死滅させることができます。

乾燥機を使って高温でしっかり乾かすのも効果的です。

マットレスは掃除機で表面と側面を丁寧に吸い取り、縫い目や角の部分も忘れずに。

もし虫が見つかった場合は、アルコールを含ませた布で軽く拭き取るとよいでしょう。

ただし、防虫スプレーや殺虫剤をマットレスに直接噴霧するのは避けてください。

布地が傷むだけでなく、人体への影響が出る可能性もあります。

また、再発防止のためには、部屋全体の清掃も欠かせません。

ベッド下やカーペット、家具の裏などにホコリが溜まっていると、虫が再び集まる原因になります。

掃除機をこまめにかけ、換気や除湿を習慣化することで、清潔で虫の寄りつきにくい寝室環境を保つことができます。

ベッドだけでなく寝室の環境にも気を付けよう！

ベッドのマットレスや寝具を干したり洗濯したからといって、実は、小さい虫が完全に発生しなくなると言い切ることはできません！

例えば、湿気が溜まった室内にベッドを置いていると、いくらベッドのマットレスを念入りに干したとしても、すぐに室内の湿気を吸収してしまいますよね・・・。

寝具だけをきれいに洗濯しても、ベッドの周りが埃やゴミだらけでは何の意味もありません・・・。

つまり、ベッド内と併せて、ベッドの配置してある寝室内の環境もしっかり整えることがとても重要なのです。

日頃から、寝室の窓をこまめに開け換気しておきましょう。

窓の開けられない季節には、エアコンのドライモードを利用してもいいですね。

また、掃除機を使って、ベッド周りはもちろんのこと、室内全体をいつもきれいに保つように心掛けておきましょうね。